”/”Den 6 maj blir det stor klätterfestival i Häggsta. Klätterförbundet firar 50 år, liksom Stockholms klätterklubb med flera klubbar. Här har jag lagt in några
Fyra enkla stretchövningar för den vandrande pilgrimen Det kvittar om man vandrat 10 eller 30 km under en dag. Behovet av att sträcka ut de
När jag var ute och vandrade häromdagen kände jag att jag i värmen höll på att få en blåsa på ena foten, vilket gav anledning
Det finns ett stort antal videos på nätet för den som vill ha mer tips om pilgrimsvandringarna i Spanien. 1. ”robscamino” är en sådan på
Pilgrimsvandringen Camino francés kräver stor eftertanke före resan. Se www.alpinaforlagets bok: Vandra till Santiago de Compostela. Alla experter rekommenderar att du ska bära max 10%
Det är dags för mig att köpa nya vandrarskor. Senare i vår ska jag återigen gå den 80 mil långa pilgrimsvandringen Camino Francés. Att hitta
Pilgrimsmusslan finns i mängd längs Camino francés Överallt på din pilgrimsvandring kommer du att se pilgrimsmusslan. De flesta pilgrimsvandrarna bär musslan hängande utanpå ryggsäcken eller
På begäran kommer här ett förslag på hur du kan träna för att komma i form till din pilgrimsvandring. Not. Skillnaden mellan att gå raskt
Pilgrimsvandringen Camino Francés Måste jag träna innan jag går Caminon? Måste jag vara i form? För att vandra längs Camino Francés behöver man inte alls
Jag säljer inte din adress. Plus du får ett provkapitel ur min senaste bok om du prenumererar.
